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心を打った この本の この一行

選りすぐりの書籍から、心に響いた一文を紹介します。
「役に立つ批判かどうか見極めよう」
世の中いい人ばかりじゃありません。ときに人はあなたの心に突き刺さるほどの言葉を浴びせることもあるでしょう。そんな心無い攻撃から身を守る術が紹介されているのが本書です。「もっと図太く生きれたら・・・」そんな悩みをお抱えの方にはぜひオススメしたい一冊です。

「誰かがあなたに事実無根の批判を浴びせてきたら、そのときは心の中で一歩退いて、どの批判が当たっていてどれが当たっていないかを冷静に見極めましょう。そして相手との間に境界線を引いてしまうのです。相手がどう思おうと、それは相手の問題であり、相手が不機嫌なのも自分で勝手にそうしているだけのことです。そんなものに取り合う必要はありません。」

ポイントは心で一歩退くことです。幽体離脱をして、客観的に自分と相手を見るイメージです。役に立つ批判は大いに受け入れ、相手に感謝しましょう。役に立たない批判は心のシャッターを閉じ、無駄なエネルギーを浪費することのないよう冷静に対処しましょう。⇒Blog Ranking

グサリとくる一言をはね返す心の護身術
バルバラ ベルクハン Barbara Berckhan 瀬野 文教
草思社
定価 : ¥ 1,365
2002-04
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☆☆



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